باختصار. المدرّب لا يستطيع تخمين مستواك، وعليك أنت وصفه بكلمات دقيقة. أدوم (adom.ma) وتطبيق AdomApp (adomapp.com) يربطانكم بمدرّب في وجدة لخدمة football et futsal. devis شخصي ومجاني، والدفع بعد الخدمة، ولا وعد بأي نتيجة.
جدول: قل مستواك وقل حاجتك
| ما تريد قوله | كلمات تؤدي الغرض | ما يحسن تجنبه |
|---|---|---|
| أين تلعب | «ألعب في نادٍ»، «للترفيه مع الأصدقاء»، «أعود بعد انقطاع» | «ألعب قليلاً» |
| مركزك أو دورك | حارس، مدافع، وسط، مهاجم؛ وفي futsal: pivot وجناح | لا شيء، أو مركز لا تلعبه فعلاً |
| ما تتقنه | مراوغة الكرة، التمرير، التسديد، التمركز | كلمة غامضة مثل «التقنية» |
| ما تريد العمل عليه | «التحكم بالكرة»، «ارتكازي»، «قراءتي للعب» | «أن أصبح أفضل» دون تحديد |
| ظروفك | إصابة قديمة، الملعب المتاح، الوقت الذي لديك | إخفاؤها |
المدرّب يكيّف الحصة. ليس مهمته تشخيصاً طبياً، ولا تنتظروا منه نتيجة بالأرقام ولا وعداً بلياقة بدنية.
معجم صغير للملعب
- لمسة واحدة / لمستان: عدد مرات لمس الكرة قبل تمريرها.
- الارتكاز: طريقة وضع القدمين والدوران عليهما.
- التمركز: مكان وقوفك بالنسبة إلى الكرة والزملاء.
- futsal: كرة القدم داخل القاعة، على ملعب صغير، بلعب أكثر ضيقاً.
- التحضير: العمل الذي يتم خارج المباريات لتصلوا إليها مرتاحين.
كيف تقدّمون الطلب
على AdomApp صفوا طلبكم لخدمة football et futsal بكلمات الجدول: المستوى، المركز، ما تريدون العمل عليه، الظروف. تصلكم عروض، تختارون، ثم تدفعون بعد الخدمة. أدوم تربط ولا توظف.
وانظروا أيضاً صفحة المدينة أدوم في وجدة وصفحة coach sportif في وجدة.
لماذا تهم الكلمات؟
«ألعب قليلاً» لا تقول شيئاً. مدرّب football أو futsal يحضّر حصة مختلفة بحسب ما إذا كنتم تلعبون في نادٍ أو مع الأصدقاء في نهاية الأسبوع أو تعودون بعد توقف. كلما دقّ وصفكم جاءت الحصة قريبة من وضعكم.
وجدة عاصمة جهة الشرق في شمال شرق البلاد. مناخها شبه جاف بارد، بشتاء أبرد وصيف حار وجاف، فاسألوا المدرّب إن كان الأفضل التمرن في الخارج أو داخل قاعة بحسب الفصل.
اقرأ أيضاً
- taekwondo et arts martiaux في وجدة: أخطاء المبتدئ في البيت التي ينبغي تجنبها
- ménage régulier في وجدة: فيلا أم شقة، كيف تضبطون المدة المناسبة
- nettoyage de vitres في وجدة: السلّم والنوافذ العالية وأولوية السلامة
- coach sportif في البيت بالمغرب: كيف تبدؤون الرياضة في المنزل وتحافظون على الانتظام
الأسئلة الشائعة
كيف أصف مستواي إن توقفت عن اللعب منذ مدة؟
قولوها كما هي: «أعود بعد انقطاع». وأضيفوا ما كنتم تلعبونه سابقاً. سيراعي المدرّب ذلك في الحصة.
ما الفرق بين football وfutsal بالنسبة للمدرّب؟
الـ futsal يُلعب في قاعة على ملعب صغير وبلعب أكثر ضيقاً. حدّدوا أيهما يهمكم أو كلاهما.
هل يجب أن أذكر مركزي؟
نعم، هذا مفيد. وإن لم يكن لكم مركز ثابت فقولوا ما تحبون فعله في الملعب.
هل يستطيع المدرّب أن يعد بنتائج؟
لا. هو يكيّف الحصة مع طلبكم دون وعد بنتيجة أو بلياقة بدنية.
كم تكلّف الحصة؟
الـ devis شخصي ومجاني على AdomApp، والدفع بعد الخدمة.
